…………… sammenligner dig med andre og det går i den grad ud over dit selvværd Jeg tror, jeg stødte på det på facebook. En af de her quotes, der er så mange af. På denne her stod der noget om, at man ikke skulle sammenligne sig med andre. ”DET gør jeg da ikke” tænkte jeg. […]
Archive | Et liv i balance
Førstehjælp til dig med mange bolde i luften
”Har du ikke nogle gode råd til, hvad jeg kan gøre” spurgte hun. ”Jeg har bare så mange bolde i luften lige nu” Bemærkningen faldt henover en lækker middag efter en del glas god rødvin, så jeg ved ikke helt, om de gode råd var så velgennemtænkte. Men du kender det måske også til at have mange bolde […]
Hvad en brugt ferie kan bruges til i hverdagen
Sidste dag på ferien. Middag med ”bedstevenneparret”. Vi talte om, at nu ventede hverdagen lige om hjørnet. Faktisk helt ok for mig. Selvfølgelig var det lidt trist, at ferien med alle dens herligheder var slut, men jeg var også sulten på hverdagen igen. Kunne mærke at ideerne boblede frem, at jeg savnede resten af familien, […]
Hvad vil du gøre?
Hvad vil du gøre, for at få en fantastisk ferie? Sidste år var jeg på sejlferie. 14 dage på en lille sejlbåd. Bare mig og kæresten, bøger, vin, god mad, fred og ro. Tid til at gå ture og bare være. Tid til at morgenbade og se solnedgange. Jeg var lykkelig. Ikke […]
Er du utilfreds med din hverdag? Måske på kanten af stress
Jeg var utilfreds. Dybt utilfreds. På kanten og måske lidt over kanten mod stress. Og alligevel blev jeg i det job, der pressede mig i den grad. Alt for længe, blev jeg. Faktisk helt indtil andre tog beslutningen for mig, og jeg blev fyret. Det havde store konsekvenser i en lang periode for både for […]
Virker det for dig? Om nytårsforsæt og små skridt
Mig virker det nærmest modsat på. Jeg taler om det råd, der ellers ofte følger med, når nytåret nærmer sig, og det vrimler med gode råd til nytårsforsæt. Sidst hørte jeg det i programmet ”Året der gik” på DR1, hvor eliteidrætsmanden Rasmus Henning gav gode råd om at sætte og nå sine mål. ”Sæt ambitiøse […]
Tag ansvar for dit liv
”Det er her oppe, det hele foregår” sagde hun og pegede på sit hoved. Spinninginstruktøren. ”Viljen. I kan meget mere, end I tror. I skal helt derud, hvor I kan smage morgenmaden igen, der hvor det bliver sjovt” Helle BentzenSøvnspecialist og foredragsholder Certificeret life, business og stresscoach – egen praksis siden 2006 Totum Kropsterapeut hellebentzen.dk/
Om gode venner, lykke og parforhold
Det er måske en torsdag aften, og du gider egentlig ikke. Det har været en hård uge, du er træt, det er koldt uden for, men nu har du jo lovet det. At mødes med et par venner her i aften. Og da du er hjemme igen er trætheden glemt. Det er faktisk næsten som […]
