Til dig, der længes derhen, hvor du igen kan vågne og bare være frisk. I både krop og hjerne.
Drømmer du også om ikke at behøve at skænke din søvn en eneste tanke men ..... nå ja, bare sove?
FÅ DET TIP DER VIRKER
Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet "Mail fra Søvncoachen" med de bedste tips, tilbud og viden, der VIRKELIG virker og accepterer desuden min privatlivspolitik
Du får både mit vigtigste tip plus 8 bonusmails med viden og tips, der rækker så meget længere end "Mobilen ud af soveværelset" og "Stop med at drikke kaffe" tippet
Nu, hvor jeg sover meget bedre, kan jeg se, hvor meget det har påvirket både mig selv og min familie.
Jeg har i mange år haft svært ved at sove. Jeg havde specielt svært ved at falde til ro og havde mange tanker, jeg ikke kunne slippe.
Da jeg først startede hos Helle, gik der ikke så længe, før den handlingsplan, vi lavede den første gang, begyndte at give resultater.
Jeg falder stort set i søvn med det samme nu, og det er en kæmpe befrielse. Jeg er ikke helt i mål endnu; der skal ikke så meget til at vælte de nye vaner, og så kommer problemerne igen.
Det bedste ved forløbet er helt sikkert de meget konkrete råd, jeg har fået.
Jeg ved præcis, hvad jeg skal skrue på, hvis søvnproblemerne dukker op igen. Helle er dygtig - hun ved, hvad hun taler om, og det virker. Jeg kan se nu, hvor meget det har påvirket ikke bare mig, men også min familie, at jeg ikke fik sovet nok.
Jesper
BOOK EN GRATIS AFKLARENDE SAMTALE
Jeg vil også gerne hjælpe dig, med at komme til at sove godt igen, men lad os tale sammen først.
Din søvn er for vigtig til at lade være.
Kom med en tur rundt om de vigtigste faktorer, der skal til for at skabe den hverdag, du drømmer om. Viden, der virker.
SØVN
Her finder du hjælp til at komme til at sove både nok og godt igen. Viden, der virker
Søvncoaching og en gratis afklarende samtale til dig, der leder efter hjælp til at komme til at sove godt igen og masser af artikler du selv kan læse.
KROPSTERAPI
Din krop er klog; du skal bare huske at lytte til den.
Her kan du book din tid, finde information om priser og tilbud, og læse artikler om hvad kropsterapi er og kan, samt om hvordan du passer godt på din krop