Gratis afklarende samtale om søvnproblemer

Start her, hvis du vil have din søvn tilbage


Du ved, der hvor du vågner, og bare føler dig frisk og klar.

Hvis du vil sove godt igen, skal der noget andet til end de 100vis af googlesøgninger, du allerede har prøvet. 


Lad os starte med en gratis snak i telefonen:

  • Du får mit bud på, hvad årsagen er til dine søvnproblemer  
  •  Og du får også viden om, hvad der skal til, for at du komme tilbage til at kunne sove både nok og godt. 
  • Til slut fortæller jeg dig (helt uforpligtende) om hvordan søvncoaching fungerer.  

Jeg har arbejdet med søvnproblemer i 10 år

og hjulpet mere end 300 søde klienter tilbage til søvnen


Mit arbejde med søvnen tager udgangspunkt i:

  • En stor viden om hvordan hjernen styrer søvnen 
  • Evidens. Altså hvad siger videnskaben virker, når du har problemer med søvnen
  • Min erfaring fra de mange klientforløb, der giver mig en unik viden om, hvad der skal til for at komme i mål og sove godt igen  

Jeg sidder klar til at lytte dig.

Til at tager dine søvnproblemer alvorligt og give dig svaret på, hvordan søvncoaching hjælper dig tilbage til nattesøvnen. 


Hør hvordan du kan komme til at sove godt igen

Klik på knappen herover


Så får du direkte adgang til min kalender og kan vælge en tid, der passer i dine øvrige planer. Du skal sætte ca. 20 minutter af til samtalen. Jeg ringer til dig på det tidspunkt, du har valgt, og så tager vi de første skridt mod en bedre søvn til dig.


Jeg glæder mig til at snakke med dig!



Din søvn er hele fundamentet for et godt liv 

MØD DIN SØVNCOACH

En tresset hverdag

Søvn er min helt store interesse og passion. Jeg brænder for at hjælpe endnu flere ud af deres søvnproblemer.


Arbejdet med søvn passer helt perfekt til der, hvor jeg har mine styrker, og til den jeg er som person. Jeg elsker at fordybe mig i de mest nørdede detaljer indenfor søvn- og hjerneforskning og elsker også at arbejde med mennesker. Hjælpe dem til at skabe forandringer. Ændre vaner. Få en bedre hverdag.  Alt det får jeg opfyldt hver dag i arbejdet med at hjælpe mine klienter med at sove både nok og godt. 


Jeg bliver så ked af det, når jeg hører om alle dem, der i mange år ikke har fået nok søvn. Jeg ved, at det for langt de fleste er muligt igen at få kroppens egne naturlige søvnregulerende mekanismer til at fungere.  Vi er skabt til at kunne sove, så når søvnen ikke fungerer, er der en årsag. At finde den er nøglen tilbage til søvnen. 


Du skal ikke finde dig i søvnproblemer. Jeg har hjulpet mange og vil også gerne hjælpe dig

Helle Bentzen

søvnspecialist, foredragsholder og grundlægger af søvncoachuddannelsen