Hvilken energi styrer dig?

Hun kom nærmest løbende ind i min klinik. 5 minutter for sent. Fuld af både undskyldninger og skæld ud til sig selv over, at hun nu igen igen var for sent på den, fordi hun ville nå for meget. 

"Typisk mig" sagde hun og dumpede ned i stolen med et suk.

" Hvilken energi styrer dig? " spurgte jeg hende.

Hun vidste det faktisk godt selv.  At hun var meget styret af handling. Af at få tingene til at ske.

Og det er der overhovedet ingenting galt med. Det var nemlig også præcis den energi, der havde hjulpet hende i mål på så mange områder. 

Men der var bare skruet for højt op.

Og hun havde undervejs glemt sig selv.  Glemt at lytte til sin krop og balancen var tippet.

Overskriften for hendes hverdag var noget i retning af:

• Masser af handle-energi. 
• Masser af to-do's, skulle, skynde sig, travlhed, rationel tænkning, holde ud, lave aftaler, give til andre. 
• Og  alt for ofte glemme sig selv. 

Jeg ser det tit i klinikken

Jeg ser det samme mønster næsten hver dag hos mine klienter. Klienter, der igennem en periode har været alt for meget oppe i hovedet, glemt at lytte til deres krop, glemt at de også har brug for omsorg og ro. 

Hos nogen har det udviklet sig til stress.

De kommer med spændinger i skuldre, nakke og lænd, og på briksen mærker jeg tit udover det også spændte baller og kæber og et åndedræt, der meget gerne vil ligge højt i brystkassen. 

Og ligesom min klient, kender de inderst inde godt svaret på spørgsmålet "Hvilken energi styrer dig". 

​