Gratis

" De valg, du tager i dag, former det liv, du lever i morgen"

For at hjælpe dig på vej mod de valg, der er rigtige for dig, har jeg her på siden samlet en lang række af mine gratis tilbud til dig.  

God fornøjelse 

Gratis hjælp til bedre søvn

Mit bedste tip til dig, der har søvnproblemer

Du får både mit vigtigste tip plus 8 bonusmails med viden og tips, der rækker så meget længere end "Mobilen ud af soveværelset"  og "Stop med at drikke kaffe" tippet ;-). Klik på knappen og du er i gang om et øjeblik

aV! Hvad fortæller din krop, når du har ondt

Få 7 små afsnit over 7 dage og svaret på, hvorfor du bliver ved med at have ondt i f.eks. lænden eller ryggen, lige meget hvad du gør. 


Med den viden i bagagen bliver du klogere på, hvilke skridt du skal tage for at få spændingerne til at slippe.

Gratis hjælp til mere overskud

DER ER OVERSKUD NOK TIL ALLE.  SKAL DU HAVE NOGET MED?

Tilmeld dig det gratis email kursus “Kære hverdag giv mig overskud”.


10 dage, 5 emails. Små skridt, der er nemme at få tid til i en travl hverdag. 

Viden, der virker. 


Gratis Guide om søvnproblemer

Guiden med alt du har brug for for at komme tilbage til den gode nattesøvn

Søvnproblemer er et stort problem for rigtigt mange. Heldigvis kan der gøres noget ved det. Artiklen indeholder alt du har brug for at vide, for at komme til at at sove godt og nok igen.  En overskuelig guide - let at gå til og fyldt med viden og helt konkrete redskaber


Gratis video og e-guide

De 7 vigtigste brikker til overskud og ro i din hverdag

Her kan du hente en gratis inspirationsvideoen  “7 brikker til dit hverdagspuslespil” + den tilhørende e-guide med spørgsmål og øvelser til en hverdag med meget mere overskud, ro og balance i din hverdag.


Gratis guide til Indre ro

Gratis guide til indre ro

Miniguiden, du kan hente her, er en lille pause til dig, der trænger til igen at finde ind til den indre ro. Der hvor du bare kan være -  "slippe hovedet" og mærke dig selv, og hvad du har brug for. 

Guiden er lavet på en fin A4 side lige til at printe ud. 


få e-bogen "hvad en brugt ferie kan bruges til

14 små refleksioner, der med tekst og billeder på fineste vis sætter dine tanker i gang.


Tanker om hvordan din hverdag kan blive lidt mere, som du drømme om. Tanker om hvordan du kan tage noget af det bedste fra ferienmed ind i din hverdag 


Få gratis overblikket over dit liv med min yndlingsøvelse

Min yndlingsøvelse fordi: 

En evt. udefinerbar utilfredshed bliver meget konkret og håndgribelig

Jeg får fokus på alt det i mit liv, jeg er tilfreds med. 

Det bliver meget konkret, hvad jeg skal arbejde med. Hvilke små skridt jeg kan tage for at skabe forandring