Gratis

" De valg, du tager i dag, former det liv, du lever i morgen"

For at hjælpe dig på vej mod de valg, der er rigtige for dig, har jeg her på siden samlet en lang række af mine gratis tilbud til dig.  

God fornøjelse 

Gratis hjælp til bedre søvn

Mit bedste tip til dig, der har søvnproblemer

Du får både mit vigtigste tip plus 8 bonusmails med viden og tips, der rækker så meget længere end "Mobilen ud af soveværelset"  og "Stop med at drikke kaffe" tippet ;-). Klik på knappen og du er i gang om et øjeblik

Tankemylder

se videoen "Når tankerne holder dig vågen"

Videoen er en optagelse af et af mine bedst besøgte webinarer.


Den varer 1 time og du får både masser af vigtig viden og konkrete redskaber til at finde tilbage til roen og søvnen. 

Gratis afklarende snak

Hjælp til søvnproblemer - lad os starte med en gratis snak

Du skal ikke acceptere dårlig søvn. Det har alt for store konsekvenser. Og langt de fleste kan få hjælp. 


Hvis du har problemer med at sove, så book en af mine gratis afklarende samtaler og få svar på, hvordan jeg kan hjælpe dig. 


Jeg har hjulpet rigtigt mange, der har sovet dårligt i mange år og vil også gerne hjælpe dig. 

Gratis Guide om søvnproblemer

Guiden med alt du har brug for for at komme tilbage til den gode nattesøvn

Søvnproblemer er et stort problem for rigtigt mange. Heldigvis kan der gøres noget ved det. Artiklen indeholder alt du har brug for at vide, for at komme til at at sove godt og nok igen.  En overskuelig guide - let at gå til og fyldt med viden og helt konkrete redskaber


aV! Hvad fortæller din krop, når du har ondt

Få 7 små afsnit over 7 dage og svaret på, hvorfor du bliver ved med at have ondt i f.eks. lænden eller ryggen, lige meget hvad du gør. 


Med den viden i bagagen bliver du klogere på, hvilke skridt du skal tage for at få spændingerne til at slippe.

Gratis guide til Indre ro

Gratis guide til indre ro

Miniguiden, du kan hente her, er en lille pause til dig, der trænger til igen at finde ind til den indre ro. Der hvor du bare kan være -  "slippe hovedet" og mærke dig selv, og hvad du har brug for. 

Guiden er lavet på en fin A4 side lige til at printe ud. 


Gratis hjælp til mere overskud

DER ER OVERSKUD NOK TIL ALLE.  SKAL DU HAVE NOGET MED?

Tilmeld dig det gratis email kursus “Kære hverdag giv mig overskud”.


10 dage, 5 emails. Små skridt, der er nemme at få tid til i en travl hverdag. 

Viden, der virker. 


Gratis video og e-guide

De 7 vigtigste brikker til overskud og ro i din hverdag

Her kan du hente en gratis inspirationsvideoen  “7 brikker til dit hverdagspuslespil” + den tilhørende e-guide med spørgsmål og øvelser til en hverdag med meget mere overskud, ro og balance i din hverdag.


Få gratis overblikket over dit liv med min yndlingsøvelse

Min yndlingsøvelse fordi: 

En evt. udefinerbar utilfredshed bliver meget konkret og håndgribelig

Jeg får fokus på alt det i mit liv, jeg er tilfreds med. 

Det bliver meget konkret, hvad jeg skal arbejde med. Hvilke små skridt jeg kan tage for at skabe forandring