" De valg, du tager i dag, former det liv, du lever i morgen"
For at hjælpe dig på vej mod de valg, der er rigtige for dig, har jeg her på siden samlet en lang række af mine gratis tilbud til dig.
God fornøjelse
Mit bedste tip til dig, der har søvnproblemer
Du får både mit vigtigste tip plus 8 bonusmails med viden og tips, der rækker så meget længere end "Mobilen ud af soveværelset" og "Stop med at drikke kaffe" tippet ;-). Klik på knappen og du er i gang om et øjeblik
gratis webinar med titlen: "Når søvnen driller"
Webinaret blev jeg inviteret til at holde i samarbejde med Zevio. Der var hele 2300 tilmeldte, og jeg har fået så meget fin respons på det. Nu kan du også se det.
Webinaret varer 30 minutter og undervejs lærer du:
- Hvorfor du ikke kan Google dig til den gode nattesøvn
- Hvordan hjernen styrer søvnen, og hvad der kan gå galt i den proces
- Tips til at få søvnen på rette spor igen (og hvorfor de tips virker)
Hjælp til søvnproblemer - lad os starte med en gratis snak
Du skal ikke acceptere dårlig søvn. Det har alt for store konsekvenser. Og langt de fleste kan få hjælp.
Hvis du har problemer med at sove, så book en af mine gratis afklarende samtaler og få svar på, hvordan jeg kan hjælpe dig.
Jeg har hjulpet rigtigt mange, der har sovet dårligt i mange år og vil også gerne hjælpe dig.
Guiden med alt du har brug for for at komme tilbage til den gode nattesøvn
Søvnproblemer er et stort problem for rigtigt mange. Heldigvis kan der gøres noget ved det. Artiklen indeholder alt du har brug for at vide, for at komme til at at sove godt og nok igen. En overskuelig guide - let at gå til og fyldt med viden og helt konkrete redskaber
aV! Hvad fortæller din krop, når du har ondt
Få 7 små afsnit over 7 dage og svaret på, hvorfor du bliver ved med at have ondt i f.eks. lænden eller ryggen, lige meget hvad du gør.
Med den viden i bagagen bliver du klogere på, hvilke skridt du skal tage for at få spændingerne til at slippe.
Gratis guide til indre ro
Miniguiden, du kan hente her, er en lille pause til dig, der trænger til igen at finde ind til den indre ro. Der hvor du bare kan være - "slippe hovedet" og mærke dig selv, og hvad du har brug for.
Guiden er lavet på en fin A4 side lige til at printe ud.
DER ER OVERSKUD NOK TIL ALLE. SKAL DU HAVE NOGET MED?
Tilmeld dig det gratis email kursus “Kære hverdag giv mig overskud”.
10 dage, 5 emails. Små skridt, der er nemme at få tid til i en travl hverdag.
Viden, der virker.
De 7 vigtigste brikker til overskud og ro i din hverdag
Her kan du hente en gratis inspirationsvideoen “7 brikker til dit hverdagspuslespil” + den tilhørende e-guide med spørgsmål og øvelser til en hverdag med meget mere overskud, ro og balance i din hverdag.
Få gratis overblikket over dit liv med min yndlingsøvelse
Min yndlingsøvelse fordi:
En evt. udefinerbar utilfredshed bliver meget konkret og håndgribelig
Jeg får fokus på alt det i mit liv, jeg er tilfreds med.
Det bliver meget konkret, hvad jeg skal arbejde med. Hvilke små skridt jeg kan tage for at skabe forandring