Tip til søvnproblemer
Sover du dårligt?
FÅ DET TIP, DER VIRKER!
Du får både mit vigtigste tip + ekstra mails med viden og tips, der rækker så meget længere end "Mobilen ud af soveværelset" og "Stop med at drikke kaffe" tippet ;-)
Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet "Mail fra Søvncoachen" med de bedste tips, tilbud og viden, der VIRKELIG virker og accepterer desuden min privatlivspolitik
Jeg har hjulpet mange blandt andet Christina
Læs her, hvordan hun sov før og efter sit forløb.
Hvor mange timer vil du gerne sove?
Før vågnede jeg mange gange (5-6 gange) i løbet af natten og havde så svært ved at falde i søvn. Gns. fik jeg omkring 4-5 timer pr nat med en del afbrudt søvn
Nu falder jeg i søvn med det samme og har fået nogen gode værktøjer, som hjælper mig, når jeg vågner i løbet af natten. Jeg sover nu mellem 7-8 timer hver nat
Christina