Meditation

 

Klik på linket og få en gratis guide til en lille meditation, du kan bruge til en pause.

3 minutters åndehulsmeditaion

Den tager kun 3 minutter og giver dig en god mulighed for at mærke, hvordan du har det. Er du presset, gal, glad, ked af det? Har du brug for at passe bedre på dig selv, måske sige fra, eller en aften på sofaen?

 

GØR SOM 3.000 ANDRE - 

få mit nyhedsbrev  med tips til  mere overskud i hverdagen