Archive | Et liv i balance

Design uden navn

Gode venner og gode relationer.

Du har dem sikkert også i din vennekreds. Eller måske blandt dine kolleger.De mennesker, der bare dræner dig for energi. Dem der gør dig i dårligt humør –  smitter dig med deres tristhed, brok, negative fokus.  Og så er der de andre. Dem der gør dig glad. Dem, der giver dig ny energi, også selvom I […]

Continue Reading 0
Tilbage til hverdagen

Fra sommerferie til hverdag

Så står man der. Med en brugt sommerferie og en hverdag, der banker på.   Måske med en drøm om, at alt det skønne og dejlige fra ferien kunne fortsætte. At bare den ro og det nærvær, du oplevede i ferien, kunne overføres til din hverdag. At overskuddet og energien ville vare ved. Den drøm […]

Continue Reading 0
Selvværd

Bliv din egen bedste ven

Selvværd. Skønt at have meget af. Svært at skue op for – men ikke umuligt.    Jeg har selv arbejdet med at få mere af det i lang tid. Meget lang tid. Det øger ikke sig selv, og der findes ikke noget nem og hurtigt vej til at få mere af det. Jeg har fået hjælp […]

Continue Reading 2
panik

Føler du dig overvældet?

Kender du følelsen af at være overvældet? En følelse, der ofte kommer, når presset bliver for stort, opgaverne for mange. En følelse, der tit gør, at du nærmest bliver handlingslammet og ikke får rykket på noget. Ikke får afsluttet noget. Efterfulgt at en følelse af utilfredshed og et endnu større pres.  Ikke et rart sted at […]

Continue Reading 0
nej

Lær at sige nej – vigtigt i en travl tid

Lær at sige nej, er en rigtig god ide her i december måned. En travl måned for de fleste. Der er meget på vores “to-do” lister fra alle de tre kategorier “bør, skal og vil”. Arrangementer på arbejdet og i børnenes institutioner, juleoptog på hovedgaden, gaveindkøb, traditioner med familien, småkagebagning, indkøb osv. osv. Og måske […]

Continue Reading 0