Tankemylder og stress hænger i den grad sammen. Faktisk viser undersøgelser, at stress er hovedårsagen til, at du ikke kan sove, og at den direkte udløsende årsag er tankemylder. Altså masservis af tanker, der helt kaostisk fylder dit hoved og ikke er til at slukke for. Måske er du stødt på artiklen her en sen […]
Svaret til spørgsmålet “Hvad er tankemylder” giver næsten sig selv. Et mylder af tanker ofte uden hoved og hale. Masser af tanker, der kommer hulter til bulter oven i hinanden. Du kender det sikkert godt; det gør de fleste nemlig. Og oftest lige når du tror, du skal sove, eller klokken alt for tidligt om […]
Billedet her siger det meget godt. Du kender det måske også. 1000 tanker, der farer rundt i hovedet. Og tit lige præcis når du lægger hovedet på puden, og tror, du skal sove. Det er, som om tankerne har alt for meget fart på, kører ud af mærkelige tangenter og ikke er til at stoppe. […]
Først 2 historier om tankemylder, du måske genkender Mon ikke også du kender det? Det gør de fleste. Men hvorfor er det sådan. Hvorfor kan du ikke bare stoppe tankerne, der suser helt kaotiske rundt i hovedet på dig og forhindrer dig i at falde til ro. Forhindrer dig i at falde i søvn. […]
