Meditation

 

Klik på linket og få en gratis guide til en lille meditation, du kan bruge til en pause.

3 minutters åndehulsmeditaion

Den tager kun 3 minutter og giver dig en god mulighed for at mærke, hvordan du har det. Er du presset, gal, glad, ked af det? Har du brug for at passe bedre på dig selv, måske sige fra, eller en aften på sofaen?

 

Gratis emailkursus - sådan får du mere overskud
Close

Få mit gratis emailkursus
"Kære Hverdag, giv mig overskud"

  • 5 emails på 5 uger med viden, råd og øvelser
  • Om pauser, tanker, søvn, nærvær o.m.a
  • Små skridt du let kan få plads til i en travl hverdag
*Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet "Hverdagsnydelse"