Archive | Artikel

sur og glad smily lille

Er du tilfreds? Måske på kanten af stress

Jeg var utilfreds. Dybt utilfreds. På kanten og måske lidt over kanten mod stress. Og alligevel blev jeg i det job, der pressede mig i den grad. Alt for længe, blev jeg. Faktisk helt indtil andre tog beslutningen for mig, og jeg blev fyret. Det havde store konsekvenser i en lang periode for både for […]

Continue Reading 0
vingage baby shoes

Virker det for dig? Om nytårsforsæt og små skridt

Mig virker det nærmest modsat på. Jeg taler om det råd, der ellers ofte følger med, når nytåret nærmer sig, og det vrimler med gode råd til nytårsforsæt. Sidst hørte jeg det i programmet ”Året der gik” på DR1, hvor eliteidrætsmanden Rasmus Henning gav gode råd om at sætte og nå sine mål. ”Sæt ambitiøse […]

Continue Reading 4
D

Tag ansvar for dit liv

”Det er her oppe, det hele foregår” sagde hun og pegede på sit hoved. Spinninginstruktøren. ”Viljen. I kan meget mere, end I tror. I skal helt derud, hvor I kan smage morgenmaden igen, der hvor det bliver sjovt”

Continue Reading 0
tegnede børn med hinanden i hånden

Om gode venner, lykke og parforhold

Det er måske en torsdag aften, og du gider egentlig ikke. Det har været en hård uge, du er træt, det er koldt uden for, men nu har du jo lovet det. At mødes med et par venner her i aften. Og da du er hjemme igen er trætheden glemt. Det er faktisk næsten som […]

Continue Reading 0
Coffee Break

Pauser til dig!

Hvor sidder din pauseknap? Du har sikkert hørt det før – at det er godt at holde pauser. Men ved du også hvorfor pauser er godt? Har du tænkt over, at din hjerne dagligt overloades med indtryk ,og at det, ligesom hvis din computer overloades, betyder nedsat ydeevne?   Når effektiviteten giver bagslag Det ligger i […]

Continue Reading 0
HiRes

Har du (også) en irriterende kollega?

Og vil du vide hvordan du takler en irriterende kollega, så det ikke går ud over din trivsel? Christopher Peterson, som er en af grundlæggerne af den positive psykologi, har sagt, at de to ord, der bedst beskriver, hvad den positive psykologi drejer sig om, er ”andre mennesker”. Og når jeg på mine kurser spørger, […]

Continue Reading 0